Estratégias para desfrutar do Natal sem aumentar de peso
Com Sara Fernandes
5 de Dezembro, às 20H30 | Evento online
Investimento: 20€
No mês de dezembro, por ser um mês de muitos convívios e festas com amigos e familiares, aumentam as nossas preocupações com o ganho de peso. Nesta altura ficamos mais sedentários e ingerimos alimentos mais calóricos, típicos desta época festiva.
No entanto, com conhecimento e estratégias certas, é possível desfrutar do Natal com boa disposição, harmonia e sem engordar.
O que vai aprender neste evento:
. Estratégias alimentares e comportamentais para não aumentar de peso nesta quadra
. Ingredientes para preparar sobremesas de natal saudáveis e igualmente deliciosas
. Combinar alimentos que ajudam a reduzir a absorção dos açúcares e gorduras
. Suporte digestivo para evitar enfartamento e má disposição
Para participar neste Evento, utilize um destes métodos de pagamento para concluir a sua inscrição:
MBway
Telemóvel: 911 124 486
Valor: 20€
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