Desafio 21 dias
+Magra
com a Sara
21 dias para construíres uma vida mais saudável juntas!
21 dias para fazer nascer a tua versão leve e autoconfiante!
Para participares neste desafio, utiliza um destes métodos de pagamento para concluires a tua inscrição:
MBway
Telemóvel: 911 124 486
Valor: 45€
Descrição: desafios
Transferência bancária
Dados bancários:
IBAN: PT50 0035 0006 0002 9385 73035
Queres…
Quem é a Sara?
Eu sou a Sara Fernandes, uma apaixonada pela nutrição e pelo impacto da alimentação na vida e bem-estar das pessoas.
Estou há mais de 19 anos a demonstrar que é possível ter uma alimentação saudável, ao construir uma relação tranquila com a comida, a resgatar a autoestima e a ajudar a alcançar um corpo saudável, fazendo escolhas alimentares inteligentes.
Sou mestre em Nutrição Clínica, e tenho várias especializações na área de coaching nutricional e emagrecimento.
Não acredito em dietas radicais, a minha base é o equilíbrio e a leveza no processo da reeducação alimentar, que na minha abordagem envolve autoconhecimento, alimentação saudável e autocuidado.
É possível emagrecer, adquirir novos hábitos, viver com bem-estar e ser feliz!
Eu posso ajudar-te nesta jornada. Conta comigo!
Para quem é este desafio?
Para todas as Mulheres que querem:
. Emagrecer, mas estão desmotivadas e cansadas de dietas
. Ganhar mais saúde, bem-estar, energia e autoestima
. Ter uma relação saudável com a comida e viver com liberdade nas escolhas alimentares
. Libertar-se de comer por ansiedade e conhecer novas técnicas para comer com equilíbrio
. 1 Desafio por dia para melhorares os teus hábitos
. Grupo privado de WhatsApp
. Acompanhamento profissional diário com a Sara
. Motivação, apoio, inspiração diária
. Ajuda para controlar os sabotadores que dificultam o emagrecimento
. Estratégias para melhorares a tua alimentação
Bónus
Para tornar o nosso desafio ainda melhor, adicionei 3 Bónus:
Fome Emocional
Encontro ao vivo sobre Fome emocional
(se “anestesias” as tuas emoções, preocupações, angústias, stress com comida, isto é para ti!)
Sabotadores
Teste dos Sabotadores do Emagrecimento
Avaliação Corporal
Avaliação corporal presencial na Nutrisabores*
*Caso não possas fazer a tua avaliação presencial, porque moras longe, não faz mal, podemos adaptar e fazê-la online.
Investimento
45€
FAQ
Questões Frequentes
Quando começa o Desafio 21 dias +Magra?
O desafio terá início no dia 29/05 e termina no dia 18/06.
Quando começa o Desafio 21 dias +Magra?
O desafio terá início no dia 29/05 e termina no dia 18/06.
Como vai funcionar?
O desafio decorrerá no WhatsApp, através de 2 grupos, um fechado onde irei disponibilizar todos os materiais e desafios, e outro aberto para a interação, partilhas e esclarecimento de dúvidas. Estarei disponível no grupo para suporte em dois horários fixos a combinar.
Qual é o valor e formas de pagamento?
O valor é 45 euros e pode optar por estas duas formas de pagamento: mbway ou transferência bancária (IBAN).
Até quando posso inscrever-me?
Até ao dia 25/05 (Quinta feira).
Como posso inscrever-me?
