INSCRIÇÕES ENCERRADAS
Desafio
Outono + Leve
com a Sara
Especialista em Emagrecimento
15 dias para desinchares e perderes peso com leveza.
De 22/09 a 06/10.
Se as folhas caem nesta estação, porque não deixar cair também o que já não te serve: o peso extra, o inchaço e os hábitos que te tiram energia?
Para participares neste desafio, utiliza um destes métodos de pagamento para concluires a tua inscrição:
MBway
Telemóvel: 911 124 486
Valor: 39€
Descrição: desafios
Transferência bancária
Dados bancários:
IBAN: PT50 0035 0006 0002 9385 73035
O que vai acontecer
Durante 15 dias, vou guiar-te em pequenos passos que fazem grande diferença:
Reduzir o inchaço
Perder até 2kg sem sofrimento
Recuperar energia e autoestima
Para quem é este desafio?
Reconheces-te nestas situações?
Abres o armário e a roupa já não assenta como antes.
Sentes-te constantemente inchada, pesada e cansada.
Olhas ao espelho e gostavas de ver uma versão de ti mais leve e confiante.
Já tentaste dietas que resultaram durante dias… mas depois o peso voltou.
Se disseste “sim” a pelo menos uma destas frases, o Outono +Leve foi criado a pensar em ti.
Em apenas 15 dias vais aprender a reprogramar o teu corpo e mente para emagrecer com leveza. Não se trata de dietas radicais, mas sim de um protocolo simples, prático e eficaz — pensado para mulheres reais, com pouco tempo e muitas responsabilidades.
O que vais receber
Pequenos desafios que trabalham não só a alimentação, mas também a mente, o sono e o estilo de vida.
Plano anti-inflamatório e adaptado, focado em desinchar, devolver energia e apoiar a perda de peso.
Um espaço seguro e motivador, comigo e com mulheres que têm o mesmo objetivo que tu. Aqui nunca estarás sozinha.
No final do desafio, tens uma sessão comigo para consolidar o que alcançaste e definir os teus próximos passos com confiança.
Benefícios que vais sentir
Menos barriga inchada
Até -2 kg na balança
Voltar a vestir aquela roupa que tanto gostas
Acordar com mais energia e vitalidade
Orgulho em ti própria
Clareza sobre como continuar a emagrecer sem dietas impossíveis
Para mulheres que querem emagrecer sem restrições radicais.
Para quem já se cansou de recomeçar e desistir.
Para quem quer voltar a sentir-se leve, bonita e cheia de energia.
Não é para quem procura soluções mágicas sem ação.
Não é para quem não está disposta a comprometer-se durante 15 dias.
Sobre mim
Sou a Sara Fernandes, terapeuta alimentar, especialista em emagrecimento feminino.
Há mais de 20 anos ajudo mulheres a libertarem-se do peso que carregam no corpo e na mente.
Criei o Outono +Leve porque acredito que emagrecer não é sofrer: é reencontrar leveza, confiança e bem-estar!